-4.2 C
Warszawa
środa, 12 lutego, 2025.

Trening indywidualny to jedna z możliwości

Trening indywidualny, to tylko jedna z wielu możliwości zajmowania się Karate. Nie oznacza to jednak, że jest w jakiś sposób preferowana. Każdy z ćwiczących (każda), wybiera taką formułę, która pozwoli na osiągnięcie jak najlepszych efektów. Praca samodzielna – trening indywidualny jest także jednym z najtrudniejszych. Wymaga ogromnej samodyscypliny i używając dużego skrótu myślowego, punktów kontrolnych.

Tymi punktami kontrolnymi mogą być ćwiczenia w parach, na przykład kihon-kumite (jap. spotkanie rąk, czyli nauka walki). Wtedy mamy szansę na dość dokładne przeanalizowanie każdego szczegółu, jakim zajmowaliśmy się podczas indywidualnych zajęć.

W okresie wakacji (lipiec-sierpień) 2022 roku, we wszystkich klubach Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami® realizowane były zajęcia o charakterze indywidualnym. Pisaliśmy o tym już dużo wcześniej. Przy okazji zawsze można na moment zajrzeć do nas i zobaczyć, jak taki trening wygląda? Zawsze zapraszamy. Jeżeli chcesz poznać zasady udziału w takich zajęciach, po prostu napisz do nas na ten adres.

spot_img
spot_img

popularne informacje

Karate-dō a sport wyczynowy

Niniejszy materiał jest tylko wprowadzeniem do tematu, który w ostatnich latach w środowisku Karate stał...

Nawyk ruchowy

Pojawia się wtedy, kiedy wielokrotnie powtarzamy dane czynności. Wielokrotnie oznacza dokładnie to, co oznacza słowo...

Karate Kids

Karate Kids - to naprawdę świetny tytuł do tego materiału. Miejsce, to jedno z przedszkoli...