wt, 23.10.2018

samoobrona

Nawyki to podstawa

Jakby na to nie patrzeć, nawyki to podstawa. Nawyki wymagają jednak wielokrotnego powtarzania. Zapisanie ruchu i zamiana jego na odruch, to proces, który może...

Dźwignie i dystans

Dokładnie taki temat był poruszany podczas zajęć szkoleniowych kursu samoobrony przygotowanego przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy. Kurs odbywa się dwa razy w tygodniu...

Ciąg dalszy…

Zajęcia z samoobrony rozkręcają się… wcale nie powoli. Zainteresowanie treningami jest duże. I najciekawsze, że osoby które brały udział w poprzednich edycjach pojawiają się...

Kolejne zajęcia z samoobrony

Kolejne zajęcia z samoobrony już za nami. Podczas tych zajęć zajmowaliśmy się tak naprawdę poznaniem swoich słabości. Panie, które były obecne po raz pierwszy...

Ruszyły zajęcia z samoobrony

Ruszyła kolejna edycja kursu samoobrony, który został przygotowany przez Dzielnicę Włochy m.st. Warszawy. Kurs od strony szkoleniowej jest prowadzony przez instruktorów Związku Sportowego Polska...

Samoobrona z najlepszymi

W 2008 roku mieliśmy zaszczyt i przyjemność brać udział w kursie instruktorów samoobrony. Jednym z wykładowców był sensei Andrzej Zakrocki. Wspaniała postać. Ogromna wiedza...