Samoobrona dla Pań rusza 3. marca | aktualizacja

0
Samoobrona dla Pań rusza 3. marca. Kurs zorganizowany przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy z zajęciami odbywającymi się 2 razy w tygodniu po 90...

Ciąg dalszy samoobrony

0
Ciąg dalszy samoobrony, kursu zorganizowanego przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, który w tej edycji trwa do 10 grudnia. Czas podczas treningów poświęcony jest...

Technika a siła

0
Technika a siła… to tylko jeden z wielu tematów poruszanych podczas trwającego kursu samoobrony dla kobiet, zorganizowanego przez urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy. Dlaczego...

Jak ograniczyć agresję przeciwnika?

0
Jak ograniczyć agresję przeciwnika? To jedno z wielu pytań, na które próbujemy znaleźć odpowiedź podczas odbywającego się kursu samoobrony dla kobiet, który jest zorganizowany...

O nawyku ruchowym

0
Nawyk ruchowy to podstawa, by można było pokonać agresora. Oczywiście, najważniejsze to unikać walki. Łatwiej jest uciekać… ale zdarza się, że nie ma takiej...

Wszystko dzieje się w głowie

0
Wszystko dzieje się w głowie. Kiedy pojawia się zagrożenie zdrowia lub życia działamy jak automat. Niektórzy są zaprogramowani tak, że strach jest dla nich...