Wybierz zajęcia
Karate
Siła, koncentracja i rozwój. Trening, który wzmacnia ciało, charakter i pewność siebie.
DLA KOGO:
Treningi rodzinne, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Bez rywalizacji sportowej, z naciskiem na rozwój sprawności, koncentracji i charakteru.
UKS Karate-do w Płońsku
Wtorki i czwartki, 17:30-19:00
ul. Szkolna 30
Szczegóły i kontakt →
UKS Karate-dō Warszawa-Włochy
Poniedziałki i środy, 18:00–19:30
ul. Solipska 17/19
Szczegóły i kontakt →
Tai-Chi
Spokój w ruchu. Popraw równowagę, mobilność i koncentrację poprzez świadomy trening ciała i oddechu.
DLA KOGO:
Dla młodzieży i dorosłych. Spokojna forma treningu rozwijająca równowagę, mobilność, koncentrację i świadomość ciała.
UKS Karate-do w Płońsku
Wtorki i czwartki, 17:30-19:00
ul. Szkolna 30
Szczegóły i kontakt →
UKS Karate-dō Warszawa-Włochy
Poniedziałki i środy, 18:00–19:30
ul. Solipska 17/19
Szczegóły i kontakt →
Samoobrona
Więcej pewności, mniej chaosu. Naucz się reagować skutecznie i zachować kontrolę w trudnych sytuacjach.
DLA KOGO:
Dla młodzieży i dorosłych. Praktyczne zajęcia uczące właściwych reakcji, zachowania spokoju i działania w sytuacjach zagrożenia.
UKS Karate-do w Płońsku
Wtorki i czwartki, 17:30-19:00
ul. Szkolna 30
Szczegóły i kontakt →
UKS Karate-dō Warszawa-Włochy
Poniedziałki i środy, 18:00–19:30
ul. Solipska 17/19
Szczegóły i kontakt →
Pierwsza pomoc
Wiedza, która naprawdę ma znaczenie. Naucz się działać szybko, spokojnie i skutecznie, kiedy liczy się każda chwila.
DLA KOGO:
Kurs dla wszystkich zainteresowanych. Zajęcia prowadzone w grupach do 18 osób.
UKS Karate-do w Płońsku
Wtorki i czwartki, 17:30-19:00
ul. Szkolna 30
Szczegóły i kontakt →
UKS Karate-dō Warszawa-Włochy
Poniedziałki i środy, 18:00–19:30
ul. Solipska 17/19
Szczegóły i kontakt →
Ważne
Niejednokrotnie zdarza się, że nieautoryzowane kluby lub instruktorzy powołują się na współpracę ze Związkiem Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami® lub realizację jednego z autorskich projektów: Inwestujemy w młodzież, Stop agresji i przemocy, Naucz się bronić, DŌJŌ, Biegamy, Karate-dō łączy pokolenia oraz Uczymy ratować. Autoryzację instruktora, klubu lub realizowanego projektu można sprawdzić przesyłając zapytanie do biura Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami® na ten adres.
Grafiki na stronie wygenerowane z użyciem narzędzi AI.
