1. MONDAI-NO SHIKEN (egzamin problemowy)

• Karate-dō a sport wyczynowy
• Anatomia i fizjologia
• Język japoński cz. 2
• Pierwsza pomoc

2. Hajime-no shiken = egzamin wstępny
3. Waza-no shiken = egzamin techniczny

WAZA-NO SHIKEN:

I. KIHON

1. Tai-waza: heiko-dachi, uchi-hachiji-dachi, sanchin-dachi, nuki-ashi-dachi, sagi-ashi-dachi, tsuru-ashi-dachi: mae-geri, yoko-geri, wa-geri
2. Kiba-dachi (sposoby przemieszczania się)
3. Sanchin-dachi (sposoby przemieszczania się)
4. Uchi-uraken, tettsui-uke/Uchi-uraken, tettsui-uchi KD JCG
5. Otoshi-uraken, tettsui, shuto, haishu-uke/Otoshi-uraken, tettsui, shuto, haishu-uke (soto i uchi) ZKD
6. Ura-zuki, Tate-zuki, Age-zuki SD JCG
7. Mawashi-zuki, Kagi-zuki JCG
8. Nukite-zuki (ippon, nihon, shihon, gohon; ura, tate, age, choku) ZKD JCG
9. Mae-geri-keage JCG
10. Mae-geri-kekomi CG
11. Mae-geri-fumikomi CG
12. Kihon kumite: (oi-zuki, mae-geri-keage, mae-geri-kekomi) (soto-ude-uke, sukui-ude-uke, gedan-ude-uke): TOZA-UKE, SOTO-NAGASHI-UKE, UCHI-NAGASHI-UKE, YOKO-UKE, FUMIKOMI-UKE, HINERI-UKE, IRIMI-UKE

II. RENRAKU-WAZA

1. cztery kombinacje te-waza (3-6 technik) wykonywane:

• przodem
• tyłem do Dantai.

Nazwy wytłuszczone w czasie egzaminu podajemy głośno. Skróty np.: KD lub ZKD odnoszą się do pozycji Kiba-dachi lub Zenkutsu-dachi. Skróty np.: JCG odnoszą się do strefy, na którą prezentowana jest dana technika.

Niejednokrotnie zdarza się, że nieautoryzowane kluby lub instruktorzy powołują się na współpracę ze Związkiem Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami® lub realizację jednego z autorskich projektów: Inwestujemy w młodzież, Stop agresji i przemocy, Naucz się bronić, DŌJŌ, Biegamy, Karate-dō łączy pokolenia oraz Uczymy ratować. Autoryzację instruktora, klubu lub realizowanego projektu można sprawdzić przesyłając zapytanie do biura Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami® na ten adres.