Szkolenie z Go-no-sen

- współpraca -

Podczas treningów odbywających się w UKS Karate-dō w Warszawie, bardzo dokładnie omawiany jest temat go-no-sen (jap. przejmowanie inicjatywy w starciu). Tym razem wszyscy skupili się na obronie wykorzystującej zejście z linii ataku przeciwnika w bok – do środka.

Okazuje się, że nauka rozwiązania nie jest taka prosta. Przede wszystkim oddychanie, przeniesieniu ciężaru ciała i wykorzystanie kontr-rotacji bioder. Później było już tylko trudniej.

Wersja ai i gyaku wymagały bardzo dużo skupienia i dokładności. Najlepsze było to, że najmłodsi radzili sobie z całością zagadnienia znacznie lepiej niż starsi. Instynkt… jest… i chyba to najważniejsze. Na kolejnych zajęciach ciąg dalszy.

Klub działa w ramach Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami i współpracuje z Urzędem Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy.