samoobrona

Nawyk ruchowy to nie Shinkansen!

Nawyk ruchowy powstaje bardzo powoli. W dodatku jest on sprawą zupełnie indywidualną. Dla jednych nauczenie się nowego ruchu to zaledwie kilka powtórzeń, dla innych...

55+ to przykład dla innych

Kolejne przedszkole z nami

Z kim pierwsza pomoc?

Pierwsza pomoc. Szkolenie