Samoobrona w maju

Zajęcia z kursu samoobrony nadal trwają. Tym razem podczas kursu poświęciliśmy więcej czasu na powtórzenie materiału dotychczas ćwiczonego. Jak się okazało, był to bardzo dobry ruch.

- współpraca -

Panie niezwykle zdyscyplinowane. Wszystkie ćwiczenia wykonywały bardzo dokładnie, starając się opanować każdy z ważnych szczegółów.

Przypomnienie tematu dźwigni

Kurs został zorganizowany przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, a zajęcia są prowadzone przez instruktorów Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami: Konrada Ciszewskiego i Mirosława Pawlińskiego.