5.5 C
Warszawa
sobota, 20 kwietnia, 2024.

10 kyū | lekcja 11

hachiji-dachi

Hachi = osiem,
ji = ideogram,
dachi = pozycja
(postawa ideogramu osiem)

Kolejna podstawowa pozycja w Karate. Poprawne
opanowanie jej jednak wymaga czasu i zrozumienia.

Wykonanie:

Pozycją wyjściową jest musubi-dachi. Prawą stopę
odstawiamy do szerokości pozycji równej szerokości
naszego ciała. W pozycji tej możemy trzymać dłonie
w ustawieniu mae-te kamae lub yōi.

Zastosowanie:

Pozycja ta wykorzystywana jest w dwóch wariantach:

  • jako pozycja walki do wykonywania technik
    obronnych i zaczepnych,
  • jako jedna z pozycji w ceremoniach, np. w trakcie
    wykonywania shiki.

Na zdjęciach poniżej:

  • Hachiji-dachi widziane podczas wykonania
    przez osoby posiadające różne stopnie szkoleniowe
spot_img
spot_img

Ułożenie pięści w pozycji ceremonialnej, ale także w pozycji gotowości do walki (ćwiczenia).

spot_img

W tej samej pozycji ułożenie pięści do treningu technik.

spot_img

Jak widać, stopy dotykają podłoża całą podeszwą. Palce wyraźnie są skierowane na zewnątrz.

nowe słowa:

  • Hachiji-dachi = pozycja ideogramu osiem
  • Mae-te kamae = pozycja ustawienia pięści (jedna na biodrze, druga na wprost przed nami)
  • Yōi-dachi = pozycja ułożenia pięści (obie przed Tobą, skierowane lekko do zewnątrz, z zaciśniętymi pięściami w ułożeniu pionowym)

10 kyū

Wszystkie zaprezentowane tutaj materiały mają na celu zachowanie dziedzictwa Karate-dō Tsunami®. Zaprezentowany materiał w dziale serwisu należy traktować, jako materiał informacyjny – poglądowy. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za szkody zdrowotne, wynikające z samodzielnego treningu, opartego o przedstawiony tutaj materiał. Autorzy wręcz rekomendują wszystkim zainteresowanym zajmowaniem się Karate-dō Tsunami®, bezpośredni kontakt z autoryzowanymi instruktorami, zrzeszonymi w Związku Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami®.

Ważne

Niejednokrotnie zdarza się, że nieautoryzowane kluby lub instruktorzy powołują się na współpracę ze Związkiem Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami® lub realizację jednego z autorskich projektów: Inwestujemy w młodzież, Stop agresji i przemocy, Naucz się bronić, DŌJŌ, Biegamy, Karate-dō łączy pokolenia oraz Uczymy ratować. Autoryzację instruktora, klubu lub realizowanego projektu można sprawdzić przesyłając zapytanie do biura Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami® na ten adres.