15.7 C
Warszawa
piątek, 24 maja, 2024.

10 kyū | lekcja 10

musubi-dachi

Musubu = wiązać, trzymać razem
dachi = pozycja
(pozycja otwartych stóp)

W Karate-dō Tsunami® pozycja ta posiada dwie nazwy związane z zastosowaniem:

  • musubi-dachi = pozycja walki,
  • tachi-zen = pozycja stojąca z “kontrolą umysłu” / wykorzystywana w ceremoniach.

Wykonanie:

Stopy złączone ze sobą piętami, a na wysokości palców rozstawione pod kątem 45-60 stopni. Kolana i uda złączone, pośladki lekko zaciśnięte. Tułów jest wyprostowany. Bardzo ważnym szczegółem jest ułożenie dłoni na udach (z boku) z wyraźnie złączonymi palcami. Luźno rozstawione palce świadczą o braku kontroli przez ćwiczącego swojego ciała. Zatem daleko od stanu Bodai. Cała pozycja wyraża skupienie.

Zastosowanie:

Pozycja ta wykorzystywana jest w dwóch wariantach:

  • jako pozycja walki do wykonywania technik obronnych i zaczepnych,
  • jako jedna z pozycji w ceremoniach, np. w trakcie wykonywania ukłonu tachi-rei.

Na zdjęciach:

Musubi-dachi widziane podczas wykonania przez osoby posiadające różne stopnie szkoleniowe

spot_img
spot_img

Zwróć uwagę na ułożenie dłoni, zwłaszcza palców. Pełna kontrola swojego zachowania. Samodyscyplina.

spot_img

Ustawienie stóp to także pełna kontrola umysłu nad ciałem.

spot_img

Całość pozycji wyraża uwagę, koncentrację i dokładność.

nowe słowa:

  • Musubi-dachi = pozycja otwartych stóp
  • Tachi-zen = pozycja stojąca z kontrolą umysłu

10 kyū

Wszystkie zaprezentowane tutaj materiały mają na celu zachowanie dziedzictwa Karate-dō Tsunami®. Zaprezentowany materiał w dziale serwisu należy traktować, jako materiał informacyjny – poglądowy. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za szkody zdrowotne, wynikające z samodzielnego treningu, opartego o przedstawiony tutaj materiał. Autorzy wręcz rekomendują wszystkim zainteresowanym zajmowaniem się Karate-dō Tsunami®, bezpośredni kontakt z autoryzowanymi instruktorami, zrzeszonymi w Związku Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami®.

Ważne

Niejednokrotnie zdarza się, że nieautoryzowane kluby lub instruktorzy powołują się na współpracę ze Związkiem Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami® lub realizację jednego z autorskich projektów: Inwestujemy w młodzież, Stop agresji i przemocy, Naucz się bronić, DŌJŌ, Biegamy, Karate-dō łączy pokolenia oraz Uczymy ratować. Autoryzację instruktora, klubu lub realizowanego projektu można sprawdzić przesyłając zapytanie do biura Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami® na ten adres.