Kurs samoobrony zakończony

Kolejna edycja kursu samoobrony zrealizowanego przez Dzielnicę Włochy m.st. Warszawy została zakończona. Zajęcia podsumowujące odbyły się w miniony poniedziałek.

- współpraca -

Samoobrona jest niezwykle ciekawym tematem. Oczywiście, można podchodzić do nauki w różny sposób, ale najważniejsze by osiągnąć końcowy efekt dokładnie taki, jak zaplanowaliśmy.

To nie takie łatwe :–)

Zajęcia podsumowujące, w dodatku z użyciem tarcz. Panie po raz kolejny mogły się przekonać, że nie potrzeba wiele siły, by poradzić sobie  w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia.

Dobra rozgrzewka to podstawa

Kurs poprowadzili instruktorzy Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami, Konrad Ciszewski i Mirosław Pawliński.