Kolejne zajęcia z samoobrony

0
40
- współpraca -

Kolejne zajęcia z samoobrony odbyły się 12 lutego. I chociaż były to kolejne zajęcia, tak na prawdę były to pierwsze zgodnie z planem treningowym i materiałem, który został zaplanowany do przećwiczenia. Trochę biomechaniki, anatomii i zagadnień związanych z prawem i już…

Reszta to już tylko i wyłącznie ćwiczenie. Główny instruktor kursu, Konrad Ciszewski, wprowadził nowe zagadnienia do ćwiczenia. Jednym z nich było ćwiczenie, które uczyło zaufania do osoby, z którą ćwiczymy.

Kolejnym, wprowadzenie do zagadnień związanych z dźwigniami. Przypominamy, że kurs samoobrony został zorganizowany przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy. Zajęcia realizowane są przez instruktorów Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami.

Wszystkie informacje można znaleźć na stronach Urzędu. A my zapraszamy na kolejne.