Biegamy, biegamy i … biegamy

Jerzy, Aneta, Marta i MIrek
- współpraca -

Jakby ktoś miał wątpliwości, to nadal biegamy  i staramy się przygotować na nadchodzący sezon nie tylko pod względem mentalnym, ale także kondycyjnym. W soboty, o godzinie 9.00 ruszamy na poranne bieganie w terenie. Kilka razy omówiliśmy technikę bieganie, spróbowaliśmy co i jak i … tak to się zaczyna.

Bieganie jest naszą naturalną formą przemieszczania się i czasami słyszymy, że nie będę biegać, bo… i tutaj pada 100 tys powodów, by tylko się nie spocić. Cóż, dużo mitów powstało na temat takiej formy ruchu. My polecamy dużo czytać, pytać i jakby coś… to dołączyć do nas i już.